跟着生涯节律加速，越来越多的东谈主出现驰念力下跌、注主意不围聚等问题。中医以为，驰念力与肾精、心气密切有关。稳妥使用一些中药，不错有用改善这一情状。 首推的是**东谈主参**。东谈主参被誉为“百草之王”，具有补气养血、安神益智的功效。当代相干发现，东谈主参中的皂苷身分能增宽广脑供氧，提高神经传导效用，从而提高驰念力和专注力。尤其稳妥恒久疲惫、脑力浮滥大的东谈主群。 其次是**枸杞子**。枸杞子性平味甘，归肝、肾经，具有润泽肝肾、明目益智的作用。它富含多种抗氧化物资，大要保护脑细胞，减速沉沦，对